Funktionel hjernetræning for dig, der har kognitive følger i hjernen efter kræft

 

Genoptræn din hjerne efter du har haft kræft.

 

Der er mange der får  kognitive senfølger/udfordringer, efter de har fået  kræft. Både kemoterapien, strålerne, efterhandlingen og det at få en livstruende sygdom, kan påvirke den måde ens hjerne fungerer på både under og efter man har fået kræft.

Du kan få hjælp til træne dine senfølger i hjernen

Vidste du at du ikke behøver have det sådan. Du kan faktisk genoptræne din hjerne igen. Nogle af disse funktioner i hjernen er blevet påvirket under og efter du har/har haft kræft. Med andre ord er din hjerne kommet ud af form pga. behandlingen. Derfor skal alle disse funktioner trænes igen på den rigtige måde.

Kan du genkende dig selv:

  • Du har svært ved at huske
  • Din koncentration er nedsat
  • Du bliver nemt distraheret og har svært ved at holde fokus på det du laver
  • Du har svært ved at overskue flere opgaver samtidig og bruger energi på at skifte imellem dem
  • Du er langsommere f.eks. til at tage beslutninger
  • Du føler dig ikke mental skarp som du plejer, som om du er ”mentalt tåget”
  • Du har problemer med at indlære nye ting
  • Du har svært ved at problemløse

“Funktionel hjernetræning – det virker! Jeg er blevet meget bedre til at koncentrere mig, have flere bolde i luften og være sammen med andre. At være med i de 12 ugers træningen har gjort, at jeg igen tør tro på, at jeg kan komme tilbage til arbejde, selvom jeg har kognitive følger i min hjerne”  Mia 57  år.

Gennem funktionel hjernetræning kan du styrke din hjerne igen på følgende områder:

 

•Du bliver bedre til at koncentrere dig og fastholde dit fokus i længere tid

•Du får lettere ved at have flere bolde i luften og bevare overblikket

•Du får nemmere ved at løse de udfordringer, du møder

•Du indlærer bedre

•Du vil føle dig mere tryg og stole mere på dig selv

•Du får mere fysisk ro

•Du har mere energi og motivation

•Du vil få mere overskud og være fokuseret der, hvor du er

Hvordan kan jeg træne?

Du kan enten træne individuelt, på genoptræningshold eller grundtræningshold. Læs mere om forskellene her

 

Hvor foregår det?

Ved individuel træning aftales tidspunkterne løbende. Det kan enten foregå i Højby om tirsdagen eller i min klinik de øvrige dage. Træning kan også foregå hos dig – dog er timeprisen højere. Se priser her

Hvis du gerne vil træne individuelt, så kontakt mig pr. telefon, så vi kan aftale nærmere.  Se hvordan du kontakter mig her

Holdtræning foregår i Højby eller i Nyborg

Hold forår 2019

Jeg har følgende hold som starter februar  2019

Tirsdage v. Gotvedenergi i Højby, Nr. Lyndelsevej 4h

Grundtræning kl. 7.00-8.00

Genoptræningshold for alle kl. 8.15-9.15

Genoptræningshold  efter kræft kl.  9.30-10.30

Pris:1495 kr.

Start d. 26/2 med følgende 11 tirsdage. Slutter 14/5 2019

 

Tilmelding kan ske direkte her

Grundtræningshold 

Genoptræninghold for alle

Genoptræningshold efter kræft

 

Mandage i Nyborg ved Fysiokiss v. Jane Kiss,Nymarksvej 51

Grundtræning kl. 11.05-12.05
Genoptræningshold kl. 12.15-13.30

Start d. 18/2 og følgende 11 tirsdage. Slutter 6/5 2019

Disse hold er i samarbejde med LOF Østfyn. Du kan læse, hvordan du tilmelder dig her

Uanset hvilket hold du gerne vil gå på,  er du altid velkommen til at ringe og høre nærmere om hvordan hjernetræning kan hjælpe dig på telefon 28199060 eller mail mette@krabek.com

 

Du kan booke din tid online her:

 

 

 

 

Jeg tilbyder 30 min. gratis telefonisk  rådgivning,så du har mulighed for at høre, hvordan jeg kan hjælpe dig.

 

Du er altid velkommen til at kontakte mig her.

Send