Hvad er coaching?

 

Udgangspunktet i coaching til dig, der  du bedst selv ved, hvad der er godt og rigtigt for dig. Det er derfor dit syn på din hverdag og din opfattelse af det du tænker, føler og gør, der er udgangspunktet for samtalen. Coachingen handler om, at du bliver mere dig selv og ser nye mulighederne i dit liv, i stedet for begrænsningerne
Formålet er at give dig nye måder at tænke og handle på. Du finder frem til de mål og værdier, der er vigtige for dig at arbejde med, og får konkrete redskaber og forslag til, hvad du kan gøre/ændre for at nå disse .

Som din coach motiverer og støtter jeg dig i at være mere dig selv

og at leve det liv, du virkelig ønsker.

Sammen finder vi de rigtige redskaber til, således at du:

 

  • Får mere energi, overskud og livsglæde
  • Får fokus på de ting der er vigtige for dig og hvordan du handler på dem
  • Lærer at takle trætheden og dine senfølgers påvirkning  på din hverdag
  • Får en overskuelig og rolig hverdag med plads til pauser
  • Lærer at takle tankerne om døden og angsten for at blive syg igen
  • Lærer at stole på din krop og dens signaler igen
  • Får en hverdag hvor der både er plads til arbejde, familie og dine ændrede behov

Som din coach motiverer og støtter jeg dig i at leve det liv, du gerne vil.

 

Hvordan foregår det?

Hvert forløb starter med en grundig samtale om de udfordringer du har, og hvad der er vigtigt for dig lige nu. Derefter finder vi ud af, hvilke mål der er vigtige for dig og udarbejder en plan for, hvordan du når dine mål.
Jeg lytter til, hvad du fortæller og stiller undervejs en række spørgsmål. Derved kan jeg hjælpe dig med, at du ser dine problemer ud fra nye vinkler. Gennem samtale, rådgivning og øvelser finder vi sammen, de, for dig, rigtige metoder og værktøjer, som du efterfølgende kan bruge i din hverdag.

Hvor

Samtalerne foregår enten i min klinik i Øksendrup eller via telefon/Skype. Samtalerne tager ofte ml. 1-1½ time. Jeg kommer gerne til dig mod ekstra betaling. Se priser her

 

 

Du kan booke din tid online her:

 

Du er altid velkommen til at ringe til mig på 28 19 90 60. Jeg giver gerne 30 minutters gratis rådgivning til dig, jeg ikke har talt med før.

 

Det gør du blot ved at trykke på knappen herunder:

 

Du er altid velkommen til at kontakte mig her

Send