UDBYTTE AF 12 UGERS TRÆNING AF FUNKTIONEL HJERNETRÆNING

Her er nogle af de tilbagemeldinger jeg har fået på, hvad deltagerne på mine hold for funktionel hjernetræning har fået ud af de 12 ugers træning.

  • Jeg har fået viden og forståelse for hvordan min hjerne fungerer, hvorfor jeg har det som jeg har det og hvad der sker når jeg bliver træt.
  • Jeg har fået bedre koncentration og kan holde fokus på flere ting i længere tid
  • Jeg har oplevet, at jeg har behov for struktur og pauser, det virker og giver mig mere energi
  • Jeg kan nemmere være til sociale arrangementer og holde fokus på i længere samtale
  • Jeg er blevet bedre til at sige højt til mine omgivelser, at jeg har brug for en pause og de acceptere det.
  • Jeg er ikke så lyd og lys følsom som tidligere
  • Jeg bliver ikke så nemt distraheret
  • Jeg har fået mere overskud til mine børn
  • Jeg har gennem træningen fået ud af jeg godt kan mange ting, men bare i små doser
  • Jeg er blevet bedre til at acceptere mig selv og mine usynlige problemer. Folk kan jo ikke se det på mig
  • Jeg er blevet lidt hurtigere til at tænke og tage beslutninger
  • Det er nemmere at passe mit arbejde, fordi jeg har fået større overblik og overskud

Anni fortæller om sin oplevelse af at være med på genoptræningsholdet

  • Jeg er ikke så stresset og forvirret længere
  • Jeg er blevet bedre til at give mig selv lov til at være træt og ked af det, når jeg er det – og når jeg så har overskud, så får jeg mere fra hånden og dagen
  • Jeg har fået mere fokus på det jeg kan

Det var sjov og lærerigt at være sammen med andre, der også har hjerneproblemer. Nu føler jeg mig ikke så ensom med mine problemer længere.

Det var godt at få viden om hjernen og dejligt at snakke med de andre. Det gir mig lyst og mod.

Anni, 68 år

Læs hvad Lydia fortæller om sin deltagelse på genoptræningsholdet

  • Jeg er blevet bedre til at sortere til og fra i hvad jeg skal have fokus på
  • Jeg husker bedre og koncentrere mig længere
  • Jeg har fået større selvværd
  • Jeg accepterer nemmere det jeg kan og det jeg ikke kan

For mig var det en god kombination af træning, viden og snakke på holdet. Det var godt for mig at være sammen med de andre. Det var sjovere og jeg gjorde mig mere umage.

Jeg vil fortsat bruge de øvelser og de teknikker jeg lærte.

Lars fortæller

Jeg er blevet bedre til at huske flere ting af gangen og får hurtigere fat i nye øvelser. Derhjemme kan jeg mærke jeg kan koncentrere mig bedre og i læneger tid.
For mig har det været et godt alsidigt program. Det har været rart at møde de andre med samme problemer som mig.
Kirsten Lars´ kone tilføjer:
Lars har en positiv tilgang til træningen, som smitter af på os begge. Nu har han både troen på og håbet om forandring. Det påvirker os begge meget positivt herhjemme.

Du kan booke din tid online her:

Du er altid velkommen til at kontakte mig på 28199060. Jeg giver gerne 30 minutters gratis rådgivning til dig, jeg ikke har talt med før.

Det gør du blot ved at trykke på knappen herunder:

Du er altid velkommen til at kontakte mig her

Send