Det individuelle forløb er for dig:

Hvis hjerne er udfordret efter længerevarende sygdom fx stress, kræft,

piskesmæld eller depression og

  • Der ønsker at din træning skræddersyet til dig og dine udfordringer
  • Der ikke kan overskue/ønsker at træne sammen med andre

 

Har du udfordringer med:

  • Hukommelsesbesvær
  • Koncentrationsbesvær
  • Bliver nemt distraheret
  • Svært ved at holde fokus
  • Svært ved at have flere bolde i luften på en gang
  • Bliver hurtig mental træt.

Få hjælp til at træne din hjerne af ergoterapeut og funktionel hjernetræner

Mette Krabek

Få hjælp til at træne din hjerne af ergoterapeut Mette Krabek

Vidste du at du ikke behøver have det sådan? Pga. sygdom er din hjerne kommet ud af form. Du kan faktisk genoptræne din hjerne igen.

Funktionel hjernetræning er specialiseret træning af hjernens fokus og opmærksomhed, samt dens evne til at udføre sine opgaver.

Sådan foregår det:

Hvert forløb starter med en grundig samtale om dit sygdomsforløb, hvor du er lige du og hvilke udfordringer og ressourcer du her. Sammen finder vi ud af hvilke mål, der er vigtige for dig at nå og hvordan du bedst gør det.

I samtalen er der ligeledes fokus på, hvordan du plejer at gøre, når du møder nye udfordringer og når tingene bliver svære. Derefter undersøger jeg dit syn, balance, vejrtrækning og hvordan du bevæger dig.

Derud fra lægger vi i fællesskab en plan for dit forløb.
Første samtale tager 90 min og du vil efterfølgende få tilsendt et træningsprogram med øvelser du med fordel kan lave derhjemme.

Hvis du vil læse en længere beskrivelse af de individuelle forløb – læs med her

Læs hvad andre siger om de individuelle forløb her

Det praktiske

Hvor:
I min klinik i Øksendrup eller i Højby (Tirsdage)

Hjemme ved sig mod ekstra betaling se her

 

Pris:
Samtale og træning 60 min: 750 kr.
Klippekort på min. 5 behandlinger: 3280 kr. (12, 5 % i rabat)

Informationsmøde om funktionel hjernetræning:

Er du interesseret i at høre mere om i Funktionel hjernetræning og få en smagsprøve på hvad træningen går ud på,  er du velkommen til informationsmøde

Nyborg d. 134/8 kl. 19-20.15 på Nymarksvej 51, Nyborg

Højby d.  17/8 kl. 10-11.30 på Nr. Lyndelsevej 4H, Højby

Odense M d. 3/9 kl. 15.30-16.30 på Langelinie 51, 2 sal.

Tilmelding nødvendig til mette@krabek.com/sms til 28199060.

 

Hvis du ikke kan vente, er du altid velkommen til at kontakte Mette på mette@krabek.com eller 28199060 og høre om, hvordan funktionel hjernetræning kan hjælpe dig.

Du er altid velkommen til at ringe til mig på 28 19 90 60. Jeg giver gerne 30 minutters gratis rådgivning til dig, jeg ikke har talt med før.

 

Det gør du blot ved at trykke på knappen herunder:

Læs mere om Mette her

Du er altid velkommen til at kontakte mig her

Send

Kendetegn ved mental træthed

Typer af træthed I det følgende kan du læse om kendetegnene ved mental træthed eller hjernetræthed som det også kaldes. Man kan overordnet skelne mellem 3 typer af træthed: Fysisk træthed • Kommer efter fysisk anstrengelse enten idræt eller fysisk arbejde fx i haven • Hvile hjælper Mental træthed • Kommer efter metal eller kognitiv…

Read more

Ensomhed

Ensomhed i forbindelse med kræft ”Selvom en masse hjalp mig og gjorde en masse gode ting, så helt inderst inde følte jeg mig alligevel ensom og alene. – ingen vidste, hvad det var, jeg var igennem, og havde prøvet det på egen krop.” Tove, 47 år. At føle sig ensom og alene i forbindelse med…

Read more